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Projeto Verão X Projeto saúde por toda a vida

Projeto Verão X Projeto saúde por toda a vida

Infelizmente o que mais acontece são mulheres em busca do corpo perfeito (como se existisse) e em um período curto de tempo.

 

O tal do “projeto verão” deixa as mulheres enlouquecidas por dietas restritivas, sucos detox milagrosos, treinos insanos e várias outras estratégias radicais que muitos adotam na tentativa de conquistar o corpo dos sonhos a qualquer custo e de uma hora para outra.

 

A verdade é que quando falamos de emagrecimento, não existe possibilidade de ter ao mesmo tempo emagrecimento saudável e duradouro de um dia para o outro. Mudança de hábitos, alimentação e exercícios regulares são os únicos comportamentos viáveis para o processo efetivo de emagrecimento. 

 

Esses comportamentos devem ser levados para a vida toda!

 

Com a ajuda de um nutrólogo especializado na saúde da Mulher, é possível melhorarmos a estratégia de emagrecimento, e de forma gradual. De nada adianta tentar conquistar resultados de um ano de esforço em apenas 1 mês ou ainda em algumas semanas, pois por mais que essas dietas radicais e restritivas que vimos na internet funcionem em um curto período de tempo, não se torna viável a longo tempo, justamente porque seus efeitos colaterais são garantidos.

 

O nosso corpo precisa de todos os nutrientes para funcionar adequadamente é uma ótima forma de avaliar qual a forma mais segura e eficaz para perder peso é ter o acompanhamento Médico especializado.  

 

Não se engane com o emagrecimento a qualquer custo, pois sempre haverá o risco de colocarmos a nossa saúde física em risco, além do desenvolvimento de uma série de distúrbios alimentares.

 

Emagrecer é bom, emagrecer com saúde é prá vida toda.

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Quais os benefícios do ômega 3 para a mulher?

Quais os benefícios do ômega 3 para a mulher?

Muitos acreditam que a gordura boa não faz bem para o corpo. Entretanto, o ômega 3 é um tipo de gordura saudável que, quando consumido de maneira correta, pode trazer diversos benefícios para o organismo da mulher.

O ômega 3 é encontrado  em alimentos como, por exemplo, salmão, atum, sardinha, chia e linhaça. Nos dias atuais não precisamos nos privar de apenas de encontar essa maravilha nos alimentos, mas sim, é possível encontrar cápsulas que são comercializadas em lojas naturais e farmácias. Vale lembrar que esse post não substitui uma consulta médica e é sempre importante ter acompanhamento de um médico antes da ingestão de qualquer substância! Inclusive apenas o médico nutricionista/nutrólogo é o especialista melhor qualificado para analisar a quantidade necessária de ômega 3 por dia, indicando qual a melhor forma para que seja ingerido, levando em consideração diversos fatores, como por exemplo, a idade, para que você possa aproveitar ao máximo todas as ações benéficas!

 

De modo geral, O ômega 3 ajuda na redução das inflamações, controla os níveis de colesterol e pode ajudar na prevenção de diversas doenças do coração e cerebrais. Além disso, o nutriente melhora a memória e ajuda também na energia, dando mais disposição para o corpo, entre diversos outros benefícios. Descubra:

– realiza uma proteção das células do organismo;

– fortalece o sistema imunológico;

– reduz inflamações e ajuda contra doenças como, por exemplo, artrite reumatoide;

– diminui as chances do desenvolvimento de câncer.

– ajuda no controle do colesterol no sangue;

– ótimo para o combate da depressão e da ansiedade;

– regula a coagulação do sangue;

– benéfico para o coração e melhora a pressão arterial;

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Implantes hormonais

Implantes hormonais

Com apenas dois a quatro centímetros, você já imaginou que o implante hormonal  pode ser capaz de aumentar a disposição, a libido e ainda serve como um contraceptivo para mulheres em idade fértil ou repositor hormonal para mulheres que estão na menopausa?

 

Pois é! Esses são alguns dos benefícios do conhecido popularmente “chip da beleza”! É um implante subcutâneo, feito de uma cápsula de silicone, na forma de tubinhos flexíveis, que contém a substância hormonal em seu interior que é liberada aos poucos durante certo tempo. Programados para manter a liberação dos hormônios geralmente por um tempo de 4 a 12 meses, o queridinho do momento é implantado por baixo da pele do bumbum ou do braço.

 

Você sabia que além dos benefícios citados acima, os implantes hormonais previnem e tratam a TPM, ovários policísticos, endometriose e repõe hormônios na fase de climatério, menopausa e andropausa? Esta é uma poderosa ferramenta disponível para todos nós.

 

Outra grande vantagem dos implantes hormonais é que eles não passam pelo fígado e pelo estômago e estudos indicam que não é observado risco de trombose com o uso de hormônios da classe dos estrógenos, quando a via é por implantes. Isso é maravilhoso, pois não sobrecarrega nosso fígado e nem perdemos substâncias que são consideradas como “lixo” ao passarem pelo fígado.

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Histeroscopia Cirúrgica: entenda a importância

Histeroscopia Cirúrgica: entenda a importância

Antes de explicarmos sobre a importância da Histeroscopia Cirúrgica, é essencial definirmos também a Histeroscopia Diagnóstica. Vamos lá?

Este exame avalia internamente o útero com a finalidade de auxiliar o diagnóstico de diversas anormalidades intrauterinas como pólipos, miomas, malformações, sinéquias, câncer de endométrio, espessamentos do endométrio, sangramento uterino anormal e pós-menopausa.

Além do diagnóstico de uma série de patologias e distúrbios femininos, a Histeroscopia também trata determinados problemas ginecológicos que, geralmente, necessitam de intervenção cirúrgica. Portanto, estamos falando de dois tipos de Histeroscopia que são: a Diagnóstica e a Cirúrgica.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a Histeroscopia Diagnóstica, leia esse ARTIGO até o final para descobrir o que é a Histeroscopia Cirúrgica, qual é a sua finalidade e importância para a manutenção da saúde feminina e os motivos que levaram os modernos procedimentos histeroscópicos substituírem abordagens terapêuticas mais invasivas.

Histeroscopia Ambulatorial x Cirúrgica

Trata-se de um procedimento ginecológico para o tratamento de patologias benignas intrauterinas, considerado minimamente invasivo e que é associado a um baixo risco de complicações e a uma morbilidade mínima.

A Histeroscopia Cirúrgica também é classificada em dois tipos: a realizada em consultório também chamada de ambulatorial, indicada para procedimentos mais simples, e a Ressectoscopia, recomendada para condições mais complexas que não podem ser tratadas em consultório.

A histeroscopia realizada em consultório surgiu como alternativa complementar à Histeroscopia Diagnóstica e se baseia no conceito “see and treat” (em tradução livre: ver e tratar), utilizando o mesmo material que a Histeroscopia Diagnóstica e outros instrumentos como: pinças, tesouras e ponteiras bipolares para realizar pequenas cirurgias.

De forma mais clara, em um único procedimento pode ser feito o diagnóstico e o tratamento do problema, sem a necessidade de anestesia e dilatação do colo do útero, fora do ambiente hospitalar e com menos riscos de complicações. 

Vale destacar que, com o tempo, os instrumentos histeroscópicos evoluíram bastante e passaram a utilizar equipamentos de vídeo digital, permitindo que o procedimento se tornasse ainda mais eficaz e menos invasivo. A introdução de histeroscópios de menor diâmetro, por exemplo, possibilitou que a histeroscopia se transformasse em uma técnica predominantemente ambulatorial.

Então, em quais casos é realizada a Histeroscopia Cirúrgica?

Diferente da Ambulatorial, para realizar a Ressectoscopia, a paciente normalmente é internada, pois a anestesia (geral ou local) costuma ser necessária. Como citamos, o procedimento é indicado para tratar quadros mais complexos como:

  • Pólipos endometriais múltiplos ou de maiores dimensões não tratáveis em consultório;
  • Miomas uterinos de grandes dimensões ou com componente intramural;
  • Sinéquias uterinas mais espessas;
  • Septos uterinos que possuem maiores dimensões;
  • Restos ovulares e placentares;
  • Hemorragias uterinas (metrorragias) resistentes a outros tratamentos médicos.

O instrumento utilizado neste procedimento é o Ressectoscópio, que se assemelha ao Histeroscópio, porém possui maiores dimensões e maior complexidade. O Ressectoscópio é composto por uma câmara ótica, uma fonte de luz, duas cânulas sobrepostas para a circulação do meio de distensão (líquido) e um canal, que é onde funciona o instrumento cirúrgico (ansa, cilindro ou faca com energia bipolar ou monopolar).

A Histeroscopia é dolorosa?

Muitas pacientes chegam à clínica com uma dúvida em comum: “Dr., o procedimento dói muito?”.

A resposta é: depende!

A Histeroscopia Cirúrgica tem evoluído e se tornado cada vez menos invasiva. Entretanto, a técnica realizada em consultório pode causar certo desconforto na passagem do canal cervical, especialmente se este estiver mais estreito. O momento em que a cavidade uterina é distendida também pode causar um pouco de dor. A Ressectoscopia, por sua vez, não é dolorosa porque é realizada com sedação ou anestesia.

Preparação

Antes de realizar a Histeroscopia Cirúrgica é comum que o médico passe alguns cuidados que devem ser tomados pela paciente, entre os principais:

  • Conforme orientação médica, tomar um comprimido anti-inflamatório uma hora antes do procedimento;
  • Nos casos de espessamento do canal uterino, pode ser necessário colocar um comprimido na vagina, conforme a indicação do ginecologista;
  • Caso a intervenção exija anestesia, a paciente deve ficar em jejum.

Recuperação

Comumente, o pós-operatório da Histeroscopia Cirúrgica é tranquilo. Após acordar da anestesia, a paciente costuma ficar em observação por aproximadamente uma hora, e é liberada quando não sente qualquer tipo de desconforto. Lembrando que, dependendo do quadro e do procedimento, há pacientes que ficam internadas por até 24 horas.

Após a Histeroscopia, muitas pacientes sentem um pouco de dor nos primeiros dias, similar à cólica menstrual. Em alguns casos também ocorre sangramento, que pode se prolongar por três semanas ou até à menstruação seguinte. Na dúvida sobre os sintomas pós-histeroscopia, converse com o médico! Entender o procedimento é essencial para garantir sua tranquilidade e bem-estar.